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Me Time - Zeit für Dich

3 Tipps wie Du die Zeit mit Dir besonders genießen kannst

Wenn Teppiche aus bunten Blättern Straßen und Gehwege bedecken und bereits am Nachmittag warmes Kerzenlicht Decken und Wände in sanftes Rot taucht, scheint es fast natürlich, dass auch wir herunterfahren und vom energetischen Außen des Sommers langsam zurück nach Innen kehren.

Diese entschleunigte Form des Seins, die uns nach und nach auf die langen Wintermonate vorbereitet, kann in der Gemeinschaft stattfinden, ist jedoch oft gerade dann besonders entspannend, wenn sie bewusst allein erlebt wird. In den letzten Jahren unter dem Begriff Me Time bekannt geworden, ist die bewusste Einkehr nicht nur eine perfekte Einstimmung auf den Jahreszeitenwechsel, sondern vor allem eine angemessene Begegnung mit fordernden Arbeitssituationen und medialer Dauerbeschallung.

Im Kern geht es darum, sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen und diese kostbare Zeit, ganz für sich zu genießen. Ob mit Musik, einem alten Film oder einem guten Buch – die Wertschätzung dieser leisen, scheinbar unbedeutenden Momente bringt unseren Geist zur Ruhe und schafft ganz besondere Genussmomente.

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Hast Du Lust bekommen, Dir ein wenig Me Time zu gönnen? Wir haben drei Tipps für Dich:
1. Plane Dates mit Dir selbst
Die kältere Jahreszeit eignet sich besonders gut, um uns endlich mal wieder mit uns selbst zu beschäftigen. Wer beruflich oder familiär besonders stark eingebunden ist, sollte sich hierfür tatsächlich feste Zeiten setzen, um seine guten Vorsätze im Alltagsstress nicht zu vergessen.
2. Gutes tun für Dich und andere
Was wir in diesen Zeiträumen tun, ist äußerst individuell, denn jeder weiß selbst, wie er am besten zur Ruhe kommt. Dass wir sie uns auf jeden Fall nehmen sollten, steht jedoch außer Frage. Denn nur wer mich sich selbst gut und bewusst umgeht, kann auch in und für seine Umgebung Gutes tun.
3. Atmosphäre schaffen
Zeige, wie wertvoll Dir die Zeit mit Dir selbst ist und stimme deine Umgebung auf deine Bedürfnisse ab. Schaffe einen Raum der Ruhe mit Kerzen, guter Musik und gemütlichen Accessoires und sorge dafür, dass alle Erinnerungen an Arbeit und Alltag komplett aus deinem Blickfeld verschwinden.

Falls Du deine Me Time auch noch mit ein paar genussvollen Snacks untermalen möchtest, haben wir für diese kostbaren Momente unsere Just Organic Bio-Box "Me, Myself and Pie" gepackt. So kannst Du mit aromatischem Tee und leckeren Bio-Snacks das volle Herbstfeeling genießen und Dir fernab des Alltags etwas richtig Gutes tun.

Viel Spaß beim Genießen!